영양제조합 (1) 썸네일형 리스트형 비타민, 영양제 복용법: 이 조합 같이 먹어도 될까? 비타민 종류별 효과 & 함께 먹으면 좋은 조합비타민은 각기 다른 역할을 하며, 일부는 함께 섭취할 때 흡수율이 증가하거나 상호 보완적인 작용을 합니다. 하지만 반대로 같이 먹으면 흡수를 방해하는 조합도 있기 때문에 올바른 조합을 아는 것이 중요합니다.아래에서 비타민 종류별 기능 & 좋은 조합을 확인해보세요!목차1. 지용성 비타민 조합2. 강력한 항산화 조합3. 빈혈 예방 & 철분 흡수율 증가4. 뼈 건강 3종 세트5. 에너지 & 신경 건강 조합6.함께 먹으면 피해야 할 조합 1. 비타민 A + 비타민 E + 비타민 D + 비타민 K (지용성 비타민 조합) ✅ 비타민 A → 시력 보호, 피부 건강✅ 비타민 E → 항산화 작용, 세포 보호✅ 비타민 D → 칼슘 흡수 촉진, 면역력 향상✅ 비타민 K → 혈.. 이전 1 다음
